Когда нет навыка ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ, человек находится в позиции жертвы. Захлебывается от чувства вины и стыда, боится ошибаться, страдает синдромом самозванца, не чувствует уверенности, боится принимать решения, ищет опору во внешнем.

Можно ли в этом случае найти призвание, построить бизнес, заработать деньги? Нет.

Когда ЕСТЬ навык ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ, вы находитесь в позиции автора своей жизни. Вы уверенно принимаете решения, уверены в своем выборе и своих действиях. Вы верите в себя и умеете справляться со страхами и тревогами.

Когда человек не владеет навыком рефлексии, то не живет свою жизнь, не понимает своих желаний, не слышит подсказок от своих чувств и рискует зайти не туда. Вместо конструктивного самоанализа - занимается самокопанием и постепенным пожиранием себя.

Можно ли стать счастливым/реализованным, не понимая, чего ты хочешь? Можно ли наладить отношения с партнером, не слыша себя? Нет.

Навык рефлексии даст вам связь с собой, возможность найти новый смысл жизни в изменившемся мире, доверие своим чувствам и уверенность в своих действиях.

Человек БЕЗ эмпатии: холодный, черствый и не понимает, что происходит с другими людьми. Или, наоборот, СВЕРХчувствительный – настолько переживает за других людей, что теряет себя. Всё принимает на свой счет, боится обидеть. Да-да. Если вы боитесь обидеть другого, значит эмпатии у Вас НЕТ.

Можно ли без эмпатии строить отношения, любить и рассчитывать на любовь, вдохновлять мужа, дружить? Нет.

Когда Вы овладели навыком эмпатии: понимаете чувства других людей, способы по-настоящему понять и поддержать близкого человека, вдохновить мужа, быть опорой для ребенка, понимать родителей. При этом устанавливать и соблюдать ГРАНИЦЫ.

Через умение понимать другого вы сможете лучше понять, принять и полюбить себя.

Человек, не умеющий управлять своими эмоциями, легко поддается стрессу, часто обижается, не знает своих триггеров и им легко манипулировать. Держит эмоции в себе, взрывается. Не может объяснить другим, что с ним происходит. И не понимает, что происходит с другими.

Можно ли при этом быть в гармонии с собой и другими людьми? Справляться со сложными задачами? Нет.

Повышая уровень эмоционального интеллекта, вы повышаете уровень жизни. Управляете эмоциями, справляетесь со сложными задачами, поддерживаете себя в ресурсном состоянии.

Человек, который не умеет договариваться, обречен на одиночество. Даже если рядом с ним люди, он не будет ощущать настоящей близости. Одиночество в толпе. Люди есть, а поговорить не с кем. Конфликты, ссоры, отсутствие взаимопонимания.

Можно ли при этом эффективно работать, взаимодействовать с людьми? Нет.

В жизни вы получаете не то, чего достойны. А то, до чего смогли договориться. Всё, что есть у вас – вы об том договорились (или не договорились).

Когда вы владеете коммуникативными навыками, вы являетесь прекрасным собеседником, к вам тянутся люди. Вы легко получаете то, что хотите, потому что умеете об этом договариваться.